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2013/04/27坪頂古圳健康路跑 7.5公里
跑回終點時, 雨下得正大, 攝影師把雨都拍出來了
(照片取自運動筆記)
2013年我們的第七場路跑賽, 其中有五場都下雨, 機率真是高,
這場的雨下得還真大, 不過雨中跑步比較涼快
經過這次雨中跑步後, 我發現我已經愛上雨中參加路跑
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雨從前一晚開始下, 到跑步當天早上還沒停
這次比較早出門, 到了會場離開跑的時間還早
跟去年陽明山越野賽一樣 , 會場都在迷你的溪洲國小
下雨大家都躲到教室的走廊上
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好幾場路跑發的上衣都是藍色的, 下雨穿長褲褲管容易濕
穿短褲, 有時又太冷, 還好我有五分褲, 顏色跟上衣很搭
大家在走廊上自行暖身, 大會也有帶大家作暖身操
只是下雨, 沒幾個人願意在雨中做體操,
我在走廊上看著台上老師的背影跟著做了一些暖身操
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暖身操後, 開始集合, 分批出發
雨勢有點大, 不穿雨衣不行
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大概五分鐘放一批人出發
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一出發就是令我痛苦萬分的爬坡, 我只能發揮烏龜的精神, 一步一步地慢慢爬
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第一階段的爬坡到此結束, 大家看起來都很累
我也喘到累到笑不出來了
歐吉桑跑在我前頭, 明明才幾公尺遠, 爬坡路段我再怎麼追也追不上
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終於有一小段比較正常的道路, 第一個補給站就設在這
雨勢小一點, 歐吉桑把雨衣收起來, 我衣服都濕了, 怕著涼, 雨衣不敢脫掉
把雨衣下擺拎高, 這樣下身涼快一點
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路上都沒標示里程數, 我問工作人員到底幾公里了
三公里, 跑得要死要活才三公里, 以為從此下坡到底
工作人員說, 等下還有更陡的坡在前方
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突然很陡地下坡, 膝蓋一時難以承受這樣的壓力
我沒辦法正面走階梯, 我必須側著身橫踩下坡, 這樣膝蓋才不會不舒服
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下坡路段沒多久, 又來到爬坡路了, 雨停了 , 我也把雨衣脫下, 兩隻袖子都悶濕了
這段非常陡, 一步一步的階梯, 讓人喘到快斷氣
歐吉桑說去年的陽明山越野,他們爬過這一段
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水溝的水看起來很乾淨
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中點檢錄站, 路過要拿一個信物, 7.5公里已經跑完5公里了
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又開始下坡了, 天雨路滑, 下坡要特別小心
只要是下坡階梯, 我一定橫著走
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已經下山了
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最後一公里的補給站, 此時又開始下起雨來
本來脫下來的雨衣又要再度穿上了
雨勢越來越大, 這一路就下坡回到終點
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領完賽證明 (沒有計時, 有沒有不重要, 只是一個儀式)
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重要的是水和香蕉, 還有薑湯去寒, 也有小餅乾, 還有完賽獎牌可領
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現場有抽獎活動, 不用排很長的隊伍, 就跟人家抽抽看, 下巴尖尖沒得獎的命
路跑會場看到有人穿這種機能性的腳套, 聽說可以減少乳酸的堆積
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原本歐吉桑很看不起才7.5公里的越野賽
跑完才說, 比跑平面的10公里還要累
第二天鐵腿, 又說, 比他跑21公里的還要累, 哈哈
越野賽, 很累, 沒錯! 可是卻也很迷人, 讓人又愛又害怕
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